的确,在新冠疫情发生以来,中国采取了多种全方位、最严格、最彻底的防控措施,从而获得了全国抗疫斗争的重大战略成果。
连续一个月未出现本土确诊病例、全国学校都陆续恢复日常教学、国庆中秋旅游业逐渐恢复、机票酒店预定量也超出去年同期.......
回应秋冬疫情判断,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏回应:考虑到国外疫情尚未很好控制,而且疫情不断恶化,全球疫情依然处于严峻形势,因此很有可能秋冬季节出现第二波疫情。
但结合目前我国防控态势,下一阶段我国依然会延续目前防控策略,呼吁公众无需过度担心,但需要持续做好基本防护。
秋冬季节本身是流感高发季节,2020年秋冬可能存在新冠和流感双重叠加的风险,务必需要做好预防和控制。
目前疫苗在年底才可能会出现非常好的临床研究结果,因此短期内暂时不会有特别有效的抗新冠病毒药物上市。
而在等待疫苗时,我们需要做好,就是增强我们人体免疫力。免疫力弱就很容易让身体受到外界的影响,产生多方面的危害。
在日常正常的工作或者是学习中,免疫力较低者总是会感觉提不起劲来,稍微做一点事情就会感觉很累。
虽然经过短暂的休息之后,疲劳感会的得到一定的改善,但是没多久就又会感到疲劳。这种疲劳感会反复循环,会使身体长期处于一种疲惫的状态。
若是身体某个部位受伤了,那么免疫力较低者恢复的速度就会低于正常人,而且伤口也会特别容易感染,出现红肿、化脓等症状。
这些感染会随着食物侵害肠胃,造成肠胃不适,呕吐、腹泻。不过食物中毒也可能会使得肠胃变弱,建议患者查清楚之后再治疗。
适量地吃些新鲜的蔬果,补充维生素,特别是维A。维A可以促进糖蛋白的合成,而细胞膜表面主要是糖蛋白。
若是维A不足,那么细胞就会缺乏抵抗力,致使身体易生病。每天还需保持足够的饮水量,加强人体新陈代谢。
若是平时睡眠不足,免疫力就会受到影响,导致身体素质变差。通常每天要保持大概8小时左右的睡眠,若是少于7至8小时,患病率就会增加。
适度的运动是可以增强体质,提高免疫力的。在平时建议每天适度地进行大概30分钟左右的运动,如瑜伽、慢跑、太极、慢走等。
长期的免疫力低下会对身体产生很大的危害,建议平时多通过饮食、运动、情绪等多个方面来提高免疫力。
而考虑到目前疫情尚未彻底解决,我们依然需要做好相应的防疫工作,尽量少去人群密集的场所,坚持佩戴口罩,同时注意保暖,以及做好卫生消毒工作。
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